Mindful opvoeden in een druk bestaan

De kans dat een boek van Susan Bögels zweverige wordt ervaren vol met deuren is niet groot. Bögels put uit eigen opvoed-ervaringen, jarenlang wetenschappelijk onderzoek en is zelf door schade en schande een betere opvoeder geworden. Het boek is voor iedereen leesbaar en de oefeningen om tot een betere omgang met je kind te komen […]

Steeds leuker

Een boek vol met nuttige tips, gebaseerd op eigen ervaringen van Jelle Hermus die herkenbaar zijn in het dagelijks leven en die prikkelen om ook een superheld of superheldin te willen zijn.

Mindfulness oefeningen bij onrust

Herken je dat: een opgejaagd gevoel en een onrustig gevoel in je lijf? Niet alleen tijdens het werk of klusjes, maar ook wanneer je rustig op de bank zit? Dan kunnen deze mindfulness oefeningen ook jou helpen.